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-Was Sie schon immer über Gesundheit durch Pflanzen wissen wollten-

Willkommen in der Welt der Düfte

Ätherische Öle, Kräuter- und Blütenessenzen sind seit Jahrtausenden als Heilmittel für die Wiederherstellung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens bekannt und bewährt, auch wenn unsere Schulmedizin heute noch unberechtigterweise daran zweifelt.
Ihr Geruchssinn ist ein wichtiger Lotse durch das Leben. Wer hat es nicht schon einmal erlebt: Ein Geruch versetzt uns in eine frühere Situation, er hilft uns bei vielen Entscheidungen.
Wir riechen alles, was uns umgibt: unser Auto, unsere Wohnung, die Stadt, den Duft unseres Partners.
Müßten wir in einer Wohnung leben, deren Geruch uns unangenehm ist, oder Kleider tragen, die nicht gut riechen; wir würden sie ablehnen.
Finden Sie selbst heraus, welches ätherische Öl Ihnen persönlich in Ihren Wohn- und Arbeitsräumen, oder an Ihrer Kleidung zu einem guten Lebensgefühl verhilft.

Qualität

Ätherische Öle sollen 100% naturbelassen sein! Das heißt, die ursprüngliche Essenz darf nicht durch Hinzufügen oder Entfernen bestimmter Inhaltsstoffe verändert sein. Nur so bleiben die hier beschriebenen Wirkungen auf Körper und Geist in vollem Umfang erhalten
Legen Sie bei der Auswahl Ihrer Bezugsquelle strengste Maßstäbe an!
Auf dem Etikett müssen folgende Informationen ersichtlich sein:

• Deutscher Name des Öles - damit Sie wissen, was Sie kaufen.
• Lateinischer Name des Öles - von vielen Stammpflanzen haben sich im Laufe der Entwicklungsgeschichte verschiedene Unterarten gebildet, die unterschiedliche Inhaltsstoffe aufweisen. z.B. Kamille - Matricaria chamomilla; Ormenis multicaulis; Anthemis nobilis; medizinische Wirkung als auch Duft der Unterarten sind verschieden.
• Herkunftsland - auch die verschiedenen Klima- und Bodenverhältnisse der Anbauländer bedingen oben genannte Unterschiede.
• Gewinnungsart des Öles - Wasserdampfdestillation (herkömmliches und ältestes Gewinnungsverfahren). Extraktion (modernes Verfahren mit Hilfe von Alhohol, Kohlendioxid, Benzol, oder andere leicht flüchtige Stoffe, die u.U. gesundheitsschädliche Rückstände hinterlassen) bei dem die Bestandteile nicht durch große Hitzeeinwirkung verändert werden, hauptsächlich angewandt bei Blüten, deren Duftmoleküle bei der Wasserdampfdestillation zerstört werden. Kaltpressung (bei heißgepressten Ölen ist die Ausbeute wesentlich höher, Inhaltsstoffe und Duft werden jedoch durch die Hitze verändert). Enfleurage ( Blüten werden in Fett eingelegt und mehrfach ausgetauscht, nach Abscheiden des Fettes verbleibt eine zähe, braune Masse, das concrete), sehr aufwendig und teuer, nur noch selten angewandt.
• Verwendete Pflanzenteile - auch hier können - je nach verwendetem Pflanzenteil, Duft und Inhaltsstoffe erheblich voneinander abweichen. Z.B. Orangenschale - Orangenöl / Orangenblüten - Neroli, ebenso der Preis: ca. DM 5,- bzw. 300,-
• Inhaltsangabe - ml. = Milliliter oder gr. = Gramm
• Chargen - Nummer - sehr wichtig für das Qualitätsmanagement, um bei fehlerhaften Ölen, Hersteller und Lieferung festzustellen.
• Hinweis, daß es sich um ein reines, naturbelassenes Öl handelt - Vorsicht bei Angaben wie Etherisches Öl, Duftessenz, natürliches Öl - oder Zusatzbezeichnungen, wie naturidentisch (nid, nat.id.), Substitut oder prozentuale Angaben, diese Öle sind fast immer synthetisch hergestellt, oder wurden mit chemischen, bzw. billigen natürlichen Substanzen gestreckt.
• Warnhinweise - Ätherische Öle dürfen nicht mit den Schleimhäuten in Kontakt kommen, da sie diese reizen! Insbesondere die empfindlichen Augen. Kindersicher aufbewahren! Kühl und dunkel lagern! ( einige Öle lassen in ihrer Wirkung sehr schnell nach, wenn sie Hitze -z.B. Heizung, oder Sonnenlicht ausgesetzt werden)
• Name und Anschrift der Herstellerfirma - Sie brauchen einen Ansprechpartner, wenn Sie Fragen, Probleme oder Reklamationen haben!

Seriöse Firmen unterziehen jede einzelne Lieferung einer Vielzahl von Prüfungen:

- Organoleptische Prüfung: Aussehen, Geschmack und Konsistenz
- Prüfung der Wirk- und Inhaltsstoffe anhand der Gaschromatischen Analyse
- Physikalische Kenndaten: Dichte, Brechungsindex, Polarisation, Löslichkeit usw.

Ätherische Öle müssen lichtgeschützt in Braun- oder Blauglasflaschen abgefüllt sein.

Leider können bisher nur einige wenige Firmen Ihren Kunden einen Qualitätsnachweis für ihre Produkte anbieten. Sie sollten jedoch sicher sein, daß Sie ein hochwertiges Produkt für Ihr Geld bekommen - bestehen Sie darauf!

Anwendungsmöglichkeiten ätherischer Öle:

Die Anwendungsmöglichkeiten ätherischer Öle sind außerordentlich vielfältig. Sie können - innerlich, äußerlich, oder über unseren Geruchssinn erfolgen.

Bitte beachten Sie nachstehende Hinweise !
Ätherische Öle sind Konzentrate und sollten niemals unverdünnt benutzt werden!
Auf Ausnahmen wird gesondert hingewiesen - Sie können Augen und Schleimhäute reizen!
Bewahren Sie die ätherischen Öle lichtgeschützt, kühl und für Kinder unzugänglich auf!

In der Duftlampe

Verwenden Sie niemals Öle unverdünnt in der Aromalampe !
Keine Duftlampe im Kinderzimmer verwenden !
Achten Sie darauf, daß das Wasser-Öl-Gemisch in der Duftlampe nicht heiß wird.
Das ätherische Öl soll langsam verdunsten und keinesfalls verdampfen!
Nach ca. 10 - 15 Minuten haben Sie das Gefühl, die Duftintensität würde nachlassen.
Lassen Sie sich nicht täuschen!
Verlassen Sie für eine Weile den Raum; bei Ihrer Rückkehr werden Sie feststellen, daß der Duft nach wie vor intensiv vorhanden ist.
Kopfschmerzen und Unwohlsein können bei Nichtbeachtung die Folge sein.
Mit einer geeigneten Duftlampe können Sie, je nach Stimmung oder gewünschter Wirkung, den Duft Ihrer Wahl im Zimmer verströmen lassen.
Füllen Sie die Duftlampe mit Wasser ( ca. 200ml - ausreichend für ein Teelicht ) und geben Sie entsprechend der Raumgröße und gewünschter Duftintensität der verwendeten Essenz
ca. 6 - 10 Tropfen Öl hinzu.
Das Wasser-Öl-Gemisch wird durch ein Teelicht erwärmt und entfaltet so seine wohltuende Wirkung.
Am Arbeitsplatz können Sie sich mit anregenden und stimulierenden Düften geistig frisch und wach halten, in der Wohnung Küchendünste neutralisieren, schlechte, verrauchte Luft auffrischen, Insekten vertreiben, oder sich mit Ihrem Lieblingsduft umgeben und sich einfach wohler fühlen.

Hier ein kleiner Auszug typischer Anwendungen in der Duftlampe:
Im Arbeitsbereich: Bergamotte, Zitrone, Lemongras
Im Schlafzimmer: Lavendel, Ylang, Orange, Sandelholz
Im Wohnbereich: Eukalyptus, Latschenkiefer, Teebaum, Geranium, Lemongras
Duftlampe zur Reinigung der Atemluft: Petitgrain, Bergamotte, Lavendel
Duftholz oder Potpourri im Kinderzimmer: Orange, Mandarine, Lavendel

Bäder

Leider reicht es in unserer hektischen Zeit meist nur für eine kurze Dusche.
Baden in erlesenen ätherischen Ölen ist eine der schönsten Anwendungen der Aromatherapie!
Stellen Sie sich Ihr eigenes Lieblingsbad zusammen - frei von Farbstoffen, chemischen Emulgatoren und künstlichen Düften, einige wenige Firmen bieten Badeöle an, die mit dem natürlichen Emulgator Lecithin ohne chemische Zusatzstoffe gefertigt werden.
Verwöhnen, pflegen und heilen Sie sich, denn auch in der Badewanne entfalten Pflanzenessenzen ihre wohltuende Wirkung.

Ätherische Öle vermischen sich nicht mit Wasser. Sie würden als farbenfrohe Öllachen auf Ihrem Badewasser herumschwimmen.
Handelsüblichen Badeölen werden deshalb synthetische Emulgatoren zugefügt, Stoffe, die Öl und Wasser miteinander verbinden. Sie können jedoch Allergien auslösen und die Haut reizen.
Sie können sich Ihr Bad aber auch mit natürlichen Emulgatoren (Honig, Sahne, Eigelb, oder Lecithin) zubereiten, die gleichzeitig ausgesprochen hautfreundlich sind.

Sahnebad:
Geben Sie 5 - 10 Tropfen ätherisches Öl in 2 - 3 Eßlöffel Sahne - oder alternativ ein Eigelb - verrühren  und geben Sie es in Ihr Badewasser. Der natürliche Emulgator Sahne dient dabei gleichzeitig als Rückfetter und verhindert das Austrocknen der Haut.

Massagen

"Eine sanfte Massage vermag oft mehr als viele Medikamente"

Kombinieren Sie die wohltuende Wirkung ätherischer Öle mit den Heil- und Pflegestoffen, die in hochwertigen fetten Ölen enthalten sind!
Sie dienen als Trägeröl für ätherischen Öle. Sie vermischen sich sehr gut und eignen sich so zur Anwendung von Ölen, die - bis auf wenige Ausnahmen - nicht unverdünnt auf die Haut aufgebracht werden dürfen.
Als Trägeröle eignen sich vor allem unraffinierte, kaltgepresste Öle wie zum Beispiel:
Mandelöl, Haselnußöl, Jojobaöl, Weizenkeimöl, Johanniskrautöl, Aloeöl und Andere.
Sie können die Öle auch untereinander mischen.
Wenn Sie mit der Anwendung der verschiedenen Massagetechniken nicht vertraut sind, lassen Sie Sich von einem erfahrenen Masseur unterweisen, oder streichen Sie das Öl nur mit sanftem Druck auf die betroffenen Körperpartien ein.
Mischungsverhältnis: Geben Sie ca. 10 - 15 Tropfen ätherischen Öles oder Ölmischung auf ca. 50ml Trägeröl.
(Bitte nicht nach dem Motto:"Viel hilft viel"- diese Regel bewirkt bei ätherischen Ölen oft das Gegenteil !)

Einige Anbieter bieten auch fertige Mischungen an, die für die jeweilige Anwendung nach erprobten Rezepturen zusammengestellt sind.

Hinweis: Verwenden Sie bitte keine Mineralöle als Trägeröl !  Synthetische Öle werden aus Erdöl hergestellt, dringen kaum in die Haut ein und vermindern die Wirkung der ätherischen Öle ! Der Körper kann künstliche Öle nicht verarbeiten und lagert sie ab !  Leider werden sie oft sogar in Babyölen verwendet !

Fragen ? - Kritik ? - Anregungen ? - Ich freue mich auf Ihre Post: Email: Ed Erutan

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